Vos témoignages...
le yoga me donne la serenité voir le monde autrement :laisser les mauvaises choses et apprecier les bonnes... le yoga donne de la souplesse à notre corps mpaule
Quant à décrire ce que m'apporte le yoga, je dirai que je le pratique depuis 1981 , que c'est un véritable outil qui s'utilise dans la vie de tous les jours pour le bien-être du corps (souplesse et améliorations ponctuelles de problèmes de santé) et du mental dans les passages difficiles que la vie peut nous réserver. Monique G
Je suis heureuse d’avoir découvert le “Yoga”... je me sens “bien” au sein du groupe et cela grâce à toi. J’apprends à mieux me connaître, à penser un peu à “moi” en oubliant le reste et les autres le temps d’un moment...et je commence à arriver à éprouver une grande Paix Intérieure... Merci! Annie F
Au fil des années la pratique du yoga m'a apporté une force mentale dans laquelle je vais puiser pour affronter les épreuves qui jalonnent ma vie. De plus, après chaque séance, j'ai l'impression que chaque muscle de mon corps retrouve sa place et cela m'aide à lutter contre le mal de dos. Dois-je ajouter que la voix mélodieuse de Valérie est à elle seule, un apaisement. Sylvie
Du temps avec soi, avec son corps; faire un break; plénitude; repos, équilibre, bien-être; se ressourcer. Hélène
Ce que m'apporte le yoga: immédiatement après la séance: détente musculaire et mentale.
effet après plusieurs années de pratique, une plus grande maîtrise des émotions. Odile
.
Je fais du Yoga depuis 1970 les bienfaits de cette pratique sont multiples : une souplesse du corps, un esprit plus ouvert devant les évènements, donc un certain recul devant les difficultés . Je suis devenue sereine, jeune d'esprit malgré mon age avancé et pour rien au monde j'abandonnerai les cours de yoga.jeanine
Je n'imaginais pas il y a quelques années que le yoga puisse m'apporter autant; j'ai maintenant la certitude que c'est un allié pour la vie! j'ai appris grâce à tes séances à lâcher prise, vivre le moment présent, mieux connaître mon corps et ses limites, et j'utilise certains exercices dans des situations précises et j'ai bien conscience que c'est un cheminement alors tant mieux! que la route soit longue! Anne
Quant à décrire ce que m'apporte le yoga, je dirai que je le pratique depuis 1981 , que c'est un véritable outil qui s'utilise dans la vie de tous les jours pour le bien-être du corps (souplesse et améliorations ponctuelles de problèmes de santé) et du mental dans les passages difficiles que la vie peut nous réserver. Monique G
Je suis heureuse d’avoir découvert le “Yoga”... je me sens “bien” au sein du groupe et cela grâce à toi. J’apprends à mieux me connaître, à penser un peu à “moi” en oubliant le reste et les autres le temps d’un moment...et je commence à arriver à éprouver une grande Paix Intérieure... Merci! Annie F
Au fil des années la pratique du yoga m'a apporté une force mentale dans laquelle je vais puiser pour affronter les épreuves qui jalonnent ma vie. De plus, après chaque séance, j'ai l'impression que chaque muscle de mon corps retrouve sa place et cela m'aide à lutter contre le mal de dos. Dois-je ajouter que la voix mélodieuse de Valérie est à elle seule, un apaisement. Sylvie
Du temps avec soi, avec son corps; faire un break; plénitude; repos, équilibre, bien-être; se ressourcer. Hélène
Ce que m'apporte le yoga: immédiatement après la séance: détente musculaire et mentale.
effet après plusieurs années de pratique, une plus grande maîtrise des émotions. Odile
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Je fais du Yoga depuis 1970 les bienfaits de cette pratique sont multiples : une souplesse du corps, un esprit plus ouvert devant les évènements, donc un certain recul devant les difficultés . Je suis devenue sereine, jeune d'esprit malgré mon age avancé et pour rien au monde j'abandonnerai les cours de yoga.jeanine
Je n'imaginais pas il y a quelques années que le yoga puisse m'apporter autant; j'ai maintenant la certitude que c'est un allié pour la vie! j'ai appris grâce à tes séances à lâcher prise, vivre le moment présent, mieux connaître mon corps et ses limites, et j'utilise certains exercices dans des situations précises et j'ai bien conscience que c'est un cheminement alors tant mieux! que la route soit longue! Anne