valérie purnimaSwami Pragyamurti Acharya de la tradition Satyananda YogaSwami Pragyamurti Saraswati
Mon professeur et mon inspiration |
Valéri anime les différentes activités dont il est question sur ce site: YOGA Satyananda J'ai toujours trouvé trop complexe de me présenter; les "étiquettes" ne satisfaisant pas la réalité de ce que nous sommes: des puzzles en mouvement, assemblés de façon toujours changeante.. Et puis, ce sont aussi les autres qui nous définissent! L'autorisation d'enseigner les bases de la pratique du yoga m'a été donnée par Swami Pragyamurti, dont je me suis toujours inspirée, elle-même proche disciple de feu Swami Satyananda, lui-même disciple du grand Swami Shvananda. J'ai suivi une formation en "études yogiques", une formation pilote internationale transmise par les Acharyas (grands enseignants) de la famille Saraswati, disciples de Swami Satyananda., à Budapest, plus exactement au village Shaolin situé au coeur de la forêt hongroise et au coeur de l'Europe...J'ai pris mon premier cours de yoga en Inde, sur l'invitation d'un de mes amis yogi averti. J'ai dit oui, pourquoi pas? Jusque-là ma recherche de liberté, d'éveil et de conscience était restée confinée dans les chakras supérieurs...Au travers de l'étude, de la méditation et de la contemplation. Je n'étais pas même consciente d'avoir oublié le corps physique! cette première séance de yoga, en fin d'après-midi sur une terrasse de Rishikesh , haut lieu du yoga au pied de l'Himalaya fut une révélation: le yoga? mais je connais! J'ai suivi la séance avec concentration, avec bonheur, et mon corps répondait par des sensations si agréables, mon souffle semblait se libérer et mon esprit se calmer... Depuis, j'ai appris à laisser le yoga me rattraper quand nécessaire...S'allonger sur le tapis, fermer les yeux, respirer et sentir qu'on respire..Puis s'étirer vers le haut, vers le bas, relâcher, tenir, respirer encore... Et enfin, comme libéré des scories de la vie sociale, s'asseoir et se mettre à l'écoute, du plus profond de soi... Nous terminons souvent la séance par une minute de rire général, afin de repartir léger, et le diaphragme détendu.. [email protected] 0686507376 |